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朝起きたら、まず何をしますか？
朝活との言葉が近年流行っていますが、朝が苦手な方も多いのではないでしょうか。
とはいう私も少し前まで朝は大の苦手で、二度寝をすることが一番の幸せでした。
そうそう！二度寝って気持ちいいよね！と思わず共感してしまう二度寝好きな方も、朝が少し憂鬱だという方も、ちょっとした新しい習慣を取り入れてみませんか？
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まだ覚めきっていない少しダルい体を起こして、カーテンを開けて空を見上げてみてください。
どんな空が広がってますか？青々とした澄んだ空、絵の具で描いたようなモクモクとした雲、雲の間から光が出て神々しい雰囲気、今にも降り出しそうな重たそうな感じ、いろんな顔があります。
まずは今日の空を見上げて、深呼吸してみましょう。
新しい新鮮な空気が体から伝って、頭が少しずつクリアになってくるはずです。
新しい空を見上げて１分間ただただジっと空を眺めると、１日に必要なエネルギーを充電することができます。
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部屋に花を飾ることもおすすめです。
目にするものが気分をあげて元気にしてくれるはず。
おすすめのサブスクだけこそっとご紹介。
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ワクワクすることが起きるかも！良いことが舞い込んできそう！
そんな楽しい一日を想像する。これだけです。
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これですてきな１日が過ごせるはず。では良い１日を。
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